每次照镜子看到牙齿上的黄渍，是不是总想着该去洁牙了？但又担心价格太贵或者洁牙会伤牙齿？作为在口腔健康领域工作多年的编辑，今天就用直白的话告诉你关于洁牙的那些事。

一、洁牙到底要花多少钱？

先说大家关心的价格问题。根据2024年新市场调查：

• 普通超声波洁牙：100-300元（基础的洁牙服务）
• 喷砂洁牙：300-600元（适合烟渍茶渍较重的）
• 舒适洁牙：500-1000元（含麻药，适合敏感人群）

价格差异主要取决于所在城市、医院级别和使用的设备。医院通常比私立诊所贵20%-30%，但设备消毒更有。

二、为什么建议每年洁牙1-2次？

就算每天刷牙，牙结石还是会悄悄生长。牙结石就像水管里的水垢，会：

• 牙龈导致出血
• 产生口臭问题
• 慢慢牙槽骨

定期洁牙不仅能保持口腔健康，更能预防更昂贵的牙周治疗（治疗牙周炎可能要花费上千元）。

三、超声波和喷砂洁牙怎么选？

次洁牙建议选择超声波，如果有明显烟渍茶渍再考虑加做喷砂。注意：喷砂不能替代超声波洁牙，二者是互补关系。

四、这些洁牙误区你有吗？

• 误区1："洁牙会让牙缝变大" → 牙缝本就是被牙结石填满的，清除后显得变大
• 误区2："洁牙后牙齿会变白" → 洁牙只能还原牙齿本色，不能改变牙齿颜色
• 误区3："洗一次能管好几年" → 建议每6-12个月洗一次

五、洁牙前必看的4个注意事项

1. 避开生理期（凝血功能会受影响）
2. 提前告知医生是否有心脏病、高血压等疾病
3. 选择正规机构（查看消毒设备和医师资质）
4. 洁牙后2小时内不要进食刺激性食物

特别提醒：牙龈出血的人洁牙前可能需要先验血，这部分费用另计（约50-100元）。

六、如何找到靠谱的洁牙机构？

记住这三个关键点：

• 看消毒：必须有一人一机一消毒的流程
• 看资质：医师要有《医师资格证书》和《医师执业证书》
• 看评价：重点看关于消毒和服务态度的真实评价

温馨提示：团购平台上超（如9.9元洁牙）大多有隐形消费，要特别注意。