简介：
冷光美白和皓齿美白哪个好？盘点美白牙到底选哪种！ 牙齿发黄、有色斑困扰？冷光美白和皓齿美白是目前的两种牙齿美白方式！经常有朋友纠结：这两种技术到底选哪个更好？其实它们各有优势，关键得看你的牙齿情况和需求。 作为从业10年的医美编辑，今天就用直白的大实话，带你看懂这两种美白技术的门道！ 冷光美白...
牙齿发黄、有色斑困扰？冷光美白和皓齿美白是目前的两种牙齿美白方式！经常有朋友纠结：这两种技术到底选哪个更好？其实它们各有优势，关键得看你的牙齿情况和需求。
作为从业10年的医美编辑，今天就用直白的大实话，带你看懂这两种美白技术的门道！
冷光美白大的特点就是快！全程40分钟左右，做完就能白2-8个色阶。特别适合着急拍婚纱照、参加重要场合的人群。
操作时医生会先给你涂专用牙龈保护剂，然后涂抹过氧化氢美白凝胶，再用蓝光照射。整个过程基本没有不适感，有些牙齿敏感的人可能会有轻微酸胀，但都在可承受范围内。
要注意的是，冷光美白的不是的。如果经常喝咖啡、喝茶的话，大概能维持1-2年。定期做护理的话，美白可以更持久。
相比冷光美白的"快准狠"，皓齿美白走的是温和路线。它采用的美白剂浓度较低，通过多次叠加达到理想，对牙齿刺激更小。
一般需要来院2-3次，每次间隔一周。虽然慢一点，但美白更自然，维持时间能达到2-3年，特别适合牙齿本身比较敏感的人群。
皓齿美白还有个优势是可以控制美白程度，医生会根据你的牙釉质情况调整方案，避免过度美白导致牙齿看起来不自然。
从价格来看，冷光美白单次价格在1500-3000元，皓齿美白全套价格在3000-6000元。虽然皓齿美白总价高些，但考虑到持久性，性价比其实不相上下。
从舒适度来说，牙齿敏感的人更适合皓齿美白。如果你对酸胀特别敏感，可以先做个小测试看看哪种更合适。
从持久性看，冷光美白需要定期维护，皓齿美白一次投入可以用更久。但具体因人而异，和日常护理习惯密切相关。
靠谱的办法是去正规医院做个牙齿检查，医生会根据你的牙釉质厚度、牙齿敏感度等情况，给出建议。切记不要相信网上那些所谓的"7天美白偏方"，搞不好会损伤牙釉质！
不管是哪种美白方式，术后48小时内都要避免食用深色食物和饮料，比如咖啡、可乐、酱油等。吸烟的朋友也好忍两天。
日常护理建议使用美白牙膏，但不要过度使用。太频繁的美白护理反而会损伤牙釉质，建议间隔3-6个月做一次养护。
如果出现牙齿敏感情况，可以用的牙膏，必要时可以医生做个处理。
牙齿美白不是一劳永逸的，想要长期保持亮白，除了定期护理，更重要的是日常的口腔卫生习惯。每天两次认真刷牙、使用牙线、定期洗牙，这些基本功做好了，美白才能更持久。
想了解具体价格或者预约检查？欢迎随时。记住选择正规医疗机构，千万不要贪图便宜去不靠谱的小诊所！
