简介：
牙齿美白要花多少钱？美白牙的与选择 每次照镜子看到发黄的牙齿，是不是总觉得笑容都少了点自信？现在越来越多的人开始关注牙齿美白，但面对市场上各种各样的美白方法，很多人都在纠结：到底哪种方式适合我？价格贵不贵？能维持多久？今天我们就来关于美白牙的那些事儿。 为什么牙齿会变黄？ 有人说牙齿变
每次照镜子看到发黄的牙齿，是不是总觉得笑容都少了点自信？现在越来越多的人开始关注牙齿美白，但面对市场上各种各样的美白方法，很多人都在纠结：到底哪种方式适合我？价格贵不贵？能维持多久？今天我们就来关于美白牙的那些事儿。
有人说牙齿变黄是因为刷牙不认真，其实这只是原因之一。日常生活中，咖啡、茶、红酒这些深色饮料都会在牙齿表面留下色素。吸烟的人更容易出现牙黄问题，因为烟草中的焦油会牢牢附着在牙齿上。随着年龄增长，牙齿的珐琅质会自然变薄，露出下层的淡黄色牙本质，这也是为什么很多中老年人牙齿会慢慢变黄的原因。
现在常见的美白方式主要分三大类：家用美白、诊所冷光美白和全瓷贴面。家用美白产品价格相对实惠，一般在几百元左右，适合轻度牙渍。诊所用的冷光美白比较明显，一次就能看到变化，价格在2000-5000元不等。全瓷贴面适合牙齿颜色特别深或者有缺损的情况，价格较高，单颗牙可能要几千元。
很多人问美白牙膏管不管用？实话实说，普通美白牙膏只能帮助去除表面污渍，对深层着色有限。就像用橡皮擦擦铅笔字，只能擦掉表面的，那种已经渗入纸里的痕迹就很难完全擦干净了。
选美白方式就像买衣服，重要的是适合自己。如果只是轻微的咖啡渍或茶渍，可以先用家用美白产品试试看。要参加重要需要快速美白，诊所的冷光美白可能更合适。牙齿颜色特别深或者形态不太好看的，建议先医生。
有个小提醒：很多网上的"偏方"比如柠檬汁刷牙、小苏打美白，其实对牙齿伤害。这些酸性物质会腐蚀牙釉质，短期看起来好像白了，长期下来牙齿会更敏感更容易着色。
做白不是一劳永逸的，后期护理很重要。建议使用吸管喝深色饮料，喝完及时漱口。每天早晚要认真刷牙，定期洗牙保持口腔清洁。吸烟的朋友如果真想美白牙齿，好能把烟戒了。一般冷光美白能保持1-2年，之后可以视情况选择是否要补做。
牙齿美白虽然能让人更有自信，但也要理性看待。健康的牙齿本来就是微微泛黄的，追求"里的那种雪白"反而可能损害牙齿健康。建议大家在做决定前，先找医生做个口腔检查，听听医生的建议。
Q：美白会不会让牙齿变得敏感？
A：有些人做完可能会有短暂敏感，一般几天内就会消失，可以使用感牙膏缓解。
Q：所有人都适合做牙齿美白吗？
A：孕妇、哺乳期女性、青少年以及有牙周病的人建议暂缓美白。
Q：美白能维持多久？
A：根据个人饮食习惯和口腔护理情况，通常能保持1-3年不等。
牙齿美白是个循序渐进的过程，不要期待一次就能达到。重要的是找到、适合自己的方式，让微笑更自信。如果你还有其他疑问，建议的口腔医生，他们会根据你的具体情况给出建议。
