儿童口腔科：家长必看的孩子牙齿护理指南

次发现孩子牙齿上有小黑点时，很多家长都会心头一紧。儿童口腔健康是影响孩子一生的大事，但究竟该怎么护理？什么时候看牙医？这些问题困扰着无数父母。今天我们就用直白的语言，说说儿童口腔那些事。

一、乳牙很重要！别等坏了才着急

很多家长觉得"乳牙反正要换，坏了没关系"，这可是大错特错。乳牙的健康直接影响恒牙发育，还会影响孩子的咀嚼功能和面部发育。一般来说：

• 6个月左右开始长颗乳牙
• 2岁半到3岁乳牙长齐（共20颗）
• 6岁开始换牙，持续到12岁左右

二、预防胜于治疗：做好这三件事

1. 刷牙从颗牙开始
用指套牙刷或婴儿专用牙刷，每天早晚各一次。3岁前用米粒大小的含氟牙膏，之后用豌豆大小。

2. 控制甜食摄入
不仅是糖果，果汁、蛋糕、饼干等都会引发龋齿。吃完记得漱口，睡前刷牙后不再进食。

3. 定期检查不能少
建议每3-6个月带孩子检查一次牙齿，发现问题早处理。

三、常见问题应对方法

牙齿发黑或疼痛
可能是龋齿，要及时就医。不要相信"乳牙龋齿不用治"的错误观念。

新牙长出来了乳牙还没掉
这种情况需要到医院拔除滞留的乳牙，否则会影响恒牙排列。

牙齿撞伤了怎么办
立即用冷水漱口，如有出血用干净纱布按压。牙齿完整脱落要泡在牛奶或生理盐水中，1小时内就医。

四、看牙医不害怕的小窍门

很多孩子害怕看牙，家长可以这样做：

• 提前用绘本或动画片介绍看牙过程
• 次就诊好只是简单检查，建立信任
• 不要用"看牙医"作为威胁手段
• 就诊时保持轻松，家长的焦虑会传染给孩子

五、特别提醒：这些习惯要纠正

长期使用奶瓶、吮吸手指、咬嘴唇等习惯都会影响牙齿发育，3岁后要逐步戒除。如果发现孩子有口呼吸习惯，也要及时就医检查。

孩子的笑容是珍贵的礼物，保护好他们的牙齿，就是在为健康人生打下基础。记住：预防永远比治疗更重要，从小培养好习惯，让孩子远离牙科治疗椅的恐惧。