早上刷牙时发现牙刷上有血迹，咬苹果时留下血印子...这些看似平常的小细节，可能是牙周病发出的早期警告。据统计，我国35岁以上人群中有超过80%存在不同程度的牙周问题，但大多数人都没能及时重视。

一、牙周病不疼不痒也要当心

很多人以为牙齿问题一定会疼，其实牙周病早期往往没有明显痛感。当您发现以下这些情况时，就要警惕了：

• 刷牙时牙龈出血（这不是正常现象）
• 口腔长期有异味，漱口也消除不了
• 牙龈颜色变深红或暗红
• 感觉牙齿变长了（其实是牙龈萎缩）

牙科医生提醒："当开始感觉牙齿松动或者咀嚼无力时，往往已经发展到中晚期，治疗难度会大大增加。"

二、不同阶段的处理方法

1. 初期症状（牙龈炎）

这时主要表现为牙龈红肿、出血。通过洁牙（洗牙）配合正确的刷牙方法，多数情况可以逆转。

2. 中期症状（轻度牙周炎）

可能已经形成牙周袋，需要做龈下刮治。这个过程会比洁牙稍深层次，可能需要分2-4次完成。

3. 重度情况

出现牙齿松动、移位时，可能需要配合药物治疗甚小型手术。这时候千万不能自己乱用药，必须由医生评估。

三、日常预防比治疗更重要

预防牙周病的关键在于每天的细节维护：

1. 牙刷选择有讲究： 中等硬度刷毛，每3个月更换一次
2. 刷牙方法要正确： 建议学习巴氏刷牙法，刷牙时间不少于2分钟
3. 牙线使用不能少： 每天少使用一次牙线清洁牙缝
4. 定期检查不能忘： 即使没有症状，每年也应做1-2次口腔检查

特别提醒吸烟人群：烟草中的化学物质会加速牙周组织，使治疗大扣。

四、关于治疗的常见疑问

洗牙会让牙缝变大吗？

这是常见误区。洗牙只是清除本就存在的牙结石，感觉牙缝变大是因为之前结石占据了空间。

治疗会不会很疼？

现代牙科治疗都有完善的舒适化措施，洁牙和基础治疗在大多数人可接受范围内。