简介：
洗牙到底有没有必要？看完这篇你就明白了 每次刷牙时发现牙龈出血，或是照镜子看到牙缝里藏着黄色牙垢，很多人反应都是：该去洗牙了。但关于洗牙的疑问也随之而来——洗牙会不会损伤牙齿？多久洗一次合适？今天我们就来洗牙这件事。 什么是洗牙？它和日常刷牙有什么区别？ 洗牙在医学上称为龈上洁治，主要是用器械去除...
每次刷牙时发现牙龈出血，或是照镜子看到牙缝里藏着黄色牙垢，很多人反应都是：该去洗牙了。但关于洗牙的疑问也随之而来——洗牙会不会损伤牙齿？多久洗一次合适？今天我们就来洗牙这件事。
洗牙在医学上称为龈上洁治，主要是用器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石和色素沉淀。很多人以为每天认真刷牙就能代替洗牙，其实牙刷刷毛很难清洁到牙齿邻面、牙龈沟等隐蔽位置，这些地方长期积累的牙菌斑会逐渐硬化成牙结石，而牙结石只能通过洗牙才能清除。
目前常见的洗牙方式有三种：超声波洁牙、喷砂洁牙和手工洁治。超声波洁牙通过高频震动击碎大块牙结石，喷砂洁牙主要清除茶渍、烟渍等色素沉淀，而手工洁治则用于精细清理牙周袋深处的结石。通常医生会根据个人口腔状况组合使用这些方法。
很多人担心洗牙会让牙缝变大，其实洗牙只是清除了本就存在的牙结石，由于牙龈不再被结石，会逐渐健康状态，视觉上显得牙缝明显。还有患者反映洗牙后牙齿敏感，这通常是因为牙结石清除后牙根暂时暴露，一般几天后就会适应。
需要特别提醒的是，洗牙过程中出现的牙龈出血，恰恰说明牙龈存在炎症，更需要通过定期洗牙来维护牙周健康。而洗完牙后的抛光处理，能有效延缓牙菌斑的再次附着。
经常喝茶、喝咖啡或有吸烟习惯的人，容易产生色素沉淀；戴固定矫治器的人群，清洁难度较大；牙龈经常出血、口腔有异味的；以及糖尿病患者等免疫力较低人群，都建议每半年到一年洗一次牙。孕妇在孕中期（4-6个月）如果口腔状况稳定，也可以进行预防性洁牙。
现在洗牙服务的机构很多，除了医院口腔科，也有不少口腔诊所。在选择时要注意查看机构的执业资质，确认操作人员是否具备相应资格。正规的洗牙前都会进行口腔检查，评估牙周状况，并根据个人情况制定洁牙方案。
目前常规的超声波洁牙价格通常在200-500元之间，具体会根据所在城市、口腔情况和选择的洁牙方式有所差异。如果发现有牙周病需要进一步治疗，费用会相应增加。
刚洗完牙的一周内，建议避免食用过冷、过热、颜色过深的食物饮料。要认真做好日常口腔清洁，每天少刷牙两次，配合使用牙线清理牙缝。定期洗牙配合良好的日常习惯，才能长期维持口腔健康。
看完这些，你是不是对洗牙有了更的认识？保持定期洗牙的习惯，不仅能拥有清新口气，更是预防牙周疾病的重要方式。如果你的洗牙时间已经超过一年，或许该考虑安排一次口腔检查了。
