简介：
为什么要定期洁牙？5个理由告诉你洁牙的重要性 很多人觉得每天认真刷牙就够了，实际上，光靠刷牙很难清除牙菌斑和牙结石。定期洁牙不仅能让你拥有清新口气，更是预防口腔疾病的关键一步。今天我们就来，为什么洁牙这么重要。 刷牙再认真，也刷不掉这些"顽固分子" 即使每天刷牙3次，牙缝和牙龈
很多人觉得每天认真刷牙就够了，实际上，光靠刷牙很难清除牙菌斑和牙结石。定期洁牙不仅能让你拥有清新口气，更是预防口腔疾病的关键一步。今天我们就来，为什么洁牙这么重要。
即使每天刷牙3次，牙缝和牙龈边缘还是会残留牙菌斑。这些菌斑会在24-48小时内钙化成牙结石，就像牙齿上长了"小石头"。普通牙刷根本奈何不了它们，只有的超声波洁牙才能清除。
经常刷牙出血？那可能是牙龈在向你求救。牙结石长期刺激牙龈，会导致红肿出血，的还会引起牙周炎。定期洁牙能有效预防这些问题，让你的牙龈健康状态。
很多人不知道，牙周病是成年人牙齿松动脱落的主要原因。洁牙可以清除导致牙周病的细菌和结石，保护牙槽骨不被。说洁牙能"保住"你的牙齿，一点都不夸张。
洁牙主要目的是清除牙结石，虽然能让牙齿原本的颜色，但并不是美白治疗。如果你的牙齿发黄是因为色素沉积，可能需要配合其他美白项目。不过洁牙后，牙齿确实会看起来更干净透亮。
很多人担心洁牙会磨坏牙釉质。其实规范操作的超声波洁牙非常，振动的频率专门针对牙结石，不会损伤健康牙体。洁牙后的短暂敏感是正常现象，一般1-2天就会消失。
建议每6-12个月洁牙一次，吸烟、爱喝茶咖啡的人可以适当缩短间隔。洁牙不是简单的"洗刷刷"，正规流程包括口腔检查、超声波洁治、喷砂抛光等多个环节，全程大概30-50分钟。
如果你有牙龈出血、口臭、牙缝变大等问题，建议尽快预约洁牙。备孕女性、矫正牙齿中的朋友、糖尿病患者更要注意保持口腔清洁，定期洁牙能预防很多麻烦。
刚洁完牙的24小时内，建议避免进食过冷过热或颜色深的食物。认真刷牙、使用牙线很重要，这样可以延长洁牙。如果出现轻微敏感，可以选择感牙膏。
洁牙不只是为了美观，更是重要的口腔保健手段。比起治疗牙齿疾病，预防的成本要低得多。现在很多口腔机构都有洁牙，不妨给自己预约一次洁牙，让牙齿做个的"大扫除"吧！
