为什么要定期洗牙？看完这5个你就懂了

为什么要定期洗牙？看完这5个你就懂了

近有不少朋友问我：洗牙到底有没有必要？会不会伤牙齿？说实话，作为一名亲眼见证过上千例洗牙的从业者，我可以负地告诉你——定期洗牙不仅不会伤害牙齿，反而是保护口腔健康经济有效的方式。今天我就用直白的大白话，把大家关心的几个问题一次讲清楚。

一：刷牙再认真，也刷不掉牙结石

很多人觉得“我每天刷牙三次，根本不用洗牙”，这其实是大的误区。我们的牙齿表面和牙龈边缘，会悄悄堆积一种叫“牙结石”的硬块。它就像热水壶里的水垢，靠牙刷根本刷不掉。牙医朋友给我看过一组数据：即使是标准的巴氏刷牙法，也只能清洁到牙齿表面的70%。那些藏在牙龈边缘、牙缝里的细菌和结石，只有洗牙设备才能清理干净。

二：洗牙不是美容项目，是刚需医疗

总有人把洗牙当成“让牙齿变白的美容服务”，这完全搞错了重点。洗牙真正的价值在于预防牙龈炎、牙周病。我遇到过不少患者，长期不洗牙导致牙龈萎缩，等牙根暴露、牙齿松动时才后悔莫及。口腔科医生常打比方：洗牙就像给牙齿做“大扫除”，定期清除细菌温床，才能避免更的口腔问题。

三：洗牙过的不疼

“听说洗牙很疼”是我听过多的顾虑。其实现在用的超声波洁牙仪，原理是通过高频振动震碎结石，操作时只会感觉到牙齿表面有轻微震动感。当然，如果多年没洗牙导致牙龈炎症较重，可能会有短暂酸胀感，但这种不适感远小于牙疼发作时的痛苦。一位刚洗完牙的年轻白领和我说：“还没打针疼，早知道这么轻松我早就来了。”

四：这些人尤其需要按时洗牙

根据临床观察，五类人更要重视洗牙：长期抽烟喝茶的人（色素沉积快）、戴牙套的正畸人群（清洁死角多）、备孕女性（激素变化易引发牙龈问题）、糖尿病患者（抵抗力差易感染），以及刷牙经常出血的朋友。建议每6-12个月检查一次，具体周期可以你的牙医。

五：关于洗牙的3个谣言别轻信

后辟几个谣：有人说“洗牙会让牙缝变大”，其实变大的缝本就是被结石填满的病变部位；有人说“洗完牙牙齿敏感”，这种敏感通常几天就会消失，恰恰说明你的牙龈正在健康；还有人说“洗牙传染疾病”，现在正规机构都用一次性器械和高温灭菌设备，根本不存在这种风险。

写这篇文章时，正好有个老顾客发消息感谢我：“上次洗牙发现早期牙龈炎，及时处理省了后续大麻烦。”你看，花小钱防大病，这就是定期洗牙的意义。如果你的后一次洗牙还是一年前，建议抽半小时做个口腔检查——牙齿不会说话，但它们真的需要你的关心。