为什么要定期洁牙？看完这5个理由你就懂了

为什么要定期洁牙？看完这5个理由你就懂了

每天刷牙就能牙齿干净吗？你可能不知道，就算用贵的电动牙刷，牙齿表面和缝隙里还是会悄悄堆积牙菌斑和牙结石。作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就用直白的大白话，跟你洁牙那些事儿。

洁牙不只是"洗掉脏东西"那么简单

很多人以为洁牙就是拿水冲一冲、刮一刮，其实的超声波洁牙能做到很多你意想不到的事。比如清除那些刷不掉的咖啡渍、烟渍，让牙齿本来的颜色；还有更重要的，是去掉牙龈下面3-4毫米的牙结石，这才是预防牙周病的关键。

不洗牙的代价比你想象中大

我见过太多人拖着不洗牙，后花大价钱治牙周病的。牙结石就像水泥一样糊在牙齿上，时间久了会把牙龈压得越来越低，后导致牙齿松动。更可怕的是，这些细菌还会顺着跑遍全身，现在已经有研究证明牙周病和心脏病、糖尿病都有关联。

这些洗牙误区你中了几个？

洗牙会把牙缝洗大？这是大的谣言！牙缝变大是因为原本堵在里面的牙结石被清除了。洗牙会伤害牙釉质？正规机构的超声波洁牙头是圆钝的，只会震碎结石不会伤牙。还有人问洗完牙为啥会酸几天，那是因为被结石盖住的牙根突然暴露了，过几天就能适应。

不同人群的洁牙频率指南

抽烟喝茶的人好半年一次，牙周病患者需要3-4个月维护一次，普通人一年一次就够。孕妇在备孕期间一定要洗牙，不然孕期激素变化很容易引发妊娠性龈炎。这里要划重点：小朋友从6岁换牙开始也要定期洁牙，乳牙的牙结石一样会伤害恒牙胚。

洁牙前后的注意事项

洗牙前记得先吃饱，因为刚洗完可能会有点敏感。有心脏病或者装支架的朋友要提前告知医生。洗完后2小时内别喝咖啡、茶这些带颜色的饮料，一周内尽量别吃太冷太烫的东西。如果平时刷牙出血，洗牙后反而会改善这个情况。

洁牙和路边店的区别

市面上几十块的洗牙项目可能就随便刮几下，正规机构会先用菌斑染色剂检查全口情况，然后分区清洁，后还会抛光上药。特别提醒：那种能"美白"的洗牙要当心，真正的美白需要另外做冷光或者瓷贴面。

看完这些，你上次洗牙是什么时候？牙齿就像房子的地基，等到疼了再处理往往就晚了。建议现在就打开日历，给自己约个洁牙时间。记住，在牙齿上花的每一分钱，都是在给未来的自己省大钱。