为什么要定期洁牙？这5个原因让你不再忽视口腔健康

为什么要定期洁牙？这5个原因让你不再忽视口腔健康

很多人觉得每天刷牙就够了，其实洁牙才是真正给牙齿"深层清洁"。作为从业10年的医美行业编辑，今天就用直白的语言告诉你：为什么洗牙不该被划入"可做可不做"的清单。

刷牙再认真也刷不掉的隐患

就算是电动牙刷配合牙线，也只能清洁到牙齿表面的70%。那些藏在牙龈沟里的牙菌斑，会在半年内钙化成坚硬的牙结石。有位顾客曾跟我说："洗完牙才发现，原来牙齿缝可以这么透气"，这感觉就像给牙齿做了次深呼吸。

牙龈出血不是上火那么简单

很多人刷牙出血就换软毛牙刷，其实这是牙龈发出的求救信号。我们门诊接过太多把牙龈炎拖成牙周炎的——牙齿就像大树，牙龈萎缩就是水土流失，等牙根暴露就来不及了。定期洁牙能有效阻断这个过程，比后期治疗划算得多。

洁牙能预防的不仅是口臭

口腔细菌产生的会悄悄进入循环。有研究表明，牙周炎患者患心脑血管疾病的风险比常人高2-3倍。每次洁牙其实是在给全身健康做投资，这个道理现在知道还不晚。

关于洁牙的3个认知误区

1. "洗牙会让牙缝变大"——牙缝本来就存在，只是之前被结石堵住了
2. "洗牙特别疼"——现在有舒适洁牙技术，敏感牙龈也能接受
3. "洗完牙会酸软"——这是牙龈健康的正常反应，2-3天就会消失

不同人群的洁牙频率指南

抽烟人士建议3个月一次，戴牙套的朋友需要更勤快些。普通人保持半年一次的节奏合理。记得选择正规医疗机构，那种99元团购的洁牙套餐，很可能是用抛光代替真正洁牙。

看完这些，该把"哪天有空去洗牙"改成"这周末就预约"了吧？健康的牙齿不会突然提醒你它的存在，等它开始刷存在感时，往往就要付出更大代价了。