为什么牙齿会变黄？

想要美白牙齿，先得知道牙齿为什么会变黄。主要有三个原因：

• 外源性着色：咖啡、茶、红酒、酱油等深色食物，还有吸烟都会在牙齿表面形成色渍
• 内源性着色：儿童时期服用四环素类药物，或者氟斑牙等情况导致的牙齿内部变色
• 自然老化：随着年龄增长，牙釉质变薄，露出下方偏黄的牙本质

1. 冷光美白：立竿见影的

冷光美白是目前快的美白方法之一，一般1-2小时就能让牙齿白上3-5个色阶。它是通过特殊的光照美白剂，去除牙齿表面的色素沉积。不过要注意，刚做完的1-2天可能会有牙齿敏感的情况，这是正常的。

适合人群：短期内需要明显美白的人，比如婚礼前或重要场合前

2. 美白牙贴：居家便捷选择

美白牙贴使用起来很方便，每晚睡前贴上20-30分钟，连续使用1-2周就能看到。建议选择正规品牌的产品，避免使用某些劣质牙贴导致牙齿敏感或酸软。

小贴士：使用时要注意不要贴到牙龈上，以免刺激牙龈

3. 洗牙抛光：基础美白步

很多人不知道，定期洗牙也是美白牙齿的重要一步。的超声波洗牙能去除牙齿表面的菌斑、牙结石和色素沉着，让牙齿本来的颜色。建议每半年到一年洗一次牙。

特别注意：洗牙后24小时内避免进食深色食物和饮品

4. 美白牙膏：日常维护好帮手

美白牙膏虽然不能像其他方法那样立竿见影，但作为日常维护非常合适。选择含有焦磷酸盐或多聚磷酸盐成分的美白牙膏，长期使用可以防止新的色渍形成。

使用方法：建议早晚各使用一次，每次刷牙少2分钟

5. 美白套装：又方便

现在市面上有很多的家用美白套装，它们比普通牙贴浓度更高，更好，但又比冷光美白温和。一般配有牙托和美白凝胶，按照说明书使用1-2周就能看到明显。

建议：选择有医疗器械认证的产品更

美白牙齿后如何保持？

无论选择哪种美白方法，保持都很重要：

• 喝完咖啡、茶等深色饮品后及时漱口
• 每天少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝
• 定期洗牙，一般建议半年到一年一次
• 吸烟者建议戒烟或少吸烟

美白牙齿常见问题解答

Q：美白牙齿会伤害牙釉质吗？
A：正规的美白产品和方法不会损伤牙釉质，但如果使用不当或选择劣质产品，可能会导致牙齿敏感。

Q：所有人都适合做牙齿美白吗？
A：孕妇、哺乳期女性、18岁以下青少年，以及有牙周病的人不建议做牙齿美白。

Q：美白能保持多久？
A：一般能保持6个月到2年不等，具体时间取决于个人饮食习惯和口腔护理情况。